Le massage Californien, une "approche holistique"

L’intégration du corps dans son ensemble, l’éveil de la sensibilité et la redécouverte de sensations, sont les principes majeurs du massage californien.

À l’origine issu des techniques du massage suédois et du massage Esalen inventé en 1963 par un institut de psychothérapie BigSur en Californie, le massage californien se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps, réalisés à rythme variable et teintés d'écoute et de douceur. Des manipulations vigoureuses, sélectionnées en fonction des exigences du client 'procurent une relaxation musculaire accrue, tandis que les bascules et étirements invitent au lâcher prise en permettant de retrouver une richesse sensorielle inscrite dans le corps. C’est donc un moment précieux, qui aide à relâcher les tensions accumulées et à se sentir pleinement détendu.

C'est Margareth Elke, une praticienne adepte du massage suédois qui enthousiasmée par la douceur du massage Esalen a largement contribué, à partir de ce qu'elle pratiquait déjà, à codifier, structurer et enseigner de manière professionnelle ce nouveau massage, tant aux États-Unis qu’en France.

En premier lieu, le massage californien est un massage de relaxation. Les longs mouvements globaux qui encadrent une intention plus spécifique qui invitent la personne à se connecter à son propre corps, à l'accepter, à l'unifier et l'amener à se centrer.

Pendant une séance, la personne peut se mettre en contact avec des parties endormies de son corps, une émotion cachée derrière une tension ou simplement ressentir son énergie vitale. Ce massage est fait d'un accueil inconditionnel où tout se joue dans l'instant présent. C'est cet ensemble qui donne la particularité du massage californien. C'est pourquoi le qualificatif d’holistique à tout son sens.

Sur le plan des bienfaits possibles ils sont nombreux et variés. C'est un support pour le bien-être physique, émotionnel et mental.

Ses mouvements enveloppants procurent un effet d'apaisement.

Un moment pour soi, qui invite à mieux percevoir son corps et à en prendre soin.

Une connexion à sa source intérieure, par l'écoute des messages que lui offre son corps dans cet espace d'extériorisation.

Les personnes confuses, anxieuses ou stressées, pourront trouver bénéfique d'essayer ce massage car il permet un retour à soi, un doux moment de relaxation et de lâcher prise.

Pour les personnes qui vivent de grands changements dans leur corps, ce massage est aussi un moment pour se reconnecter à soi, en douceur. Il est un massage de bien-être et ne remplace aucun suivi médical ou thérapeutique.

L’autre élément fondamental est la respiration c’est l'outil capable de développer la réceptivité aussi bien chez le receveur que chez le donneur. C'est pourquoi la personne qui reçoit est invitée, dès qu'elle est étendue sur la table, à prendre conscience du circuit de l'air par ses narines jusqu'au creux de son ventre. Plus la respiration sera pleine, naturelle et douce, plus elle pourra atteindre pleinement ses dimensions intérieures. Cet entraînement à la respiration n'est pas évident pour tous. Aussi, le masseur ou la masseuse a un rôle particulièrement important à jouer en tant que guide, accompagnateur et enseignant à ce niveau. Avec le lâcher prise du receveur et la mesure du respect, de l'accueil et de la bienveillance du masseur ou de la masseuse, le rituel et la dynamique du massage peut s'installer.

De Par cette approche holistique, la profondeur et la douceur combinée à l'intériorité et l'intégralité de son approche, le massage californien permet d’installer une profonde relaxation physique et mentale et de contacter une harmonie qui apporte une sensation de bien-être et de plénitude.

À bientôt chez Massage Concept Paris pour découvrir les bienfaits du massage Californien